こんにちは、受付事務の高山です。 dscn2052-2
突然ですが、最近、皆さんは、わっはぁはぁはぁはぁ!!!
とお腹から声を出して笑ったことありますでしょうか?
うーん、日々忙しくてそんなに笑えてないかも??と
思われた方に、ぜひ体験して頂きたいです!

それは、和はは体操です🎵

和はは体操は、わになって、はく息で、はっぴーなこころとからだを!というテーマで体操をしていきます。
そして、その笑いヨガリーダーの植田さんを今回ご紹介させて頂きたいと思います!!
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質問
なぜ笑いヨガを始めようと思われたのでしょうか?
答え
笑いヨガは、誰でもできて、道具もいらない。どこでもできること。楽しい運動だということ。また私が何よりも感銘を受けたのは、考案者のDr.カタリアは、笑いで世界平和を目指していること!!
私自信もその考えにふれ、平和活動に取り入れたいと強く感じたことがきっかけです。

ぜひ、和ははヨガ、はじめてみませんか??
10月の予定は下記の通りです。

10/18(水) 田中公会堂 10時~11時30分 2階和室

10/19(木) 本山西地域福祉センター 10時~11時30分

10/24(火) うはら多機能ホーム 14時~15時30分

10/25(水) 御影大手会館 14時~15時30分

10/27(金) 本山地域福祉センター 10時~11時30分

皆様、お気軽にご参加下さい。
※参加費100円です。